Diario de mpsenlik, 17 may. 20

İftar 815 cal 👌
8 kaşık bulgur pilavı, 6 kaşık patlıcan yemeği, 5 kaşık semizotu salatası ve 1 adet orta boy fırında patates.
Herkese afiyet olsun 😊

---

1224 kcal

Grasa: 43,04g | Prot: 42,71g | Carbh: 164,86g.   Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber,  Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt),  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Haşlanmış Yumurta. Cena:  Fırında Patates,  Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Arslanzade Kallavi,  Şekersiz Limonlu Paluze. más...