Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 72,56g | Prot: 50,62g | Carbh: 200,69g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Pilavı, Muz, Kivi Meyvesi, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Humus, Şehriye Pilavı, Etli Biber Dolması, Cacık, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeni Dünya, Nektarin, Kayısı, Yeşil Erik, Çikolatalı Kek, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. más...
|
|
1546 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PelinÖnal
|