Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2010
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 93,13g | Prot: 67,58g | Carbh: 256,11g.
Desayuno: coffee with sugar. Almuerzo: swiss cheese. Cena: cheesy potato, ranch dip, sloppy joe, beer, red wine. Pasa Bocas / Otros: cheese cake, jelly beans, pistachio, chocolate, trail bar. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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