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1673 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 76,45g | Carbh: 192,42g.
Desayuno: Avokado, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Almuerzo: Tat Misir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Pilav. Cena: Tavuk Taşlık, Etli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Elma, Kuru Erik. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
yurus - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lari5222
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