Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 66,05g | Carbh: 136,48g.
Desayuno: Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken , King's Crown Spargel. Almuerzo: Getrocknete Aprikosen, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Tuffi Magerquark, Milbona Skyr Pur. Cena: Butter, Honig, Chavroux Ziegenkäserolle, Galette, Crepe mit Schokoladenfüllung. Pasa Bocas / Otros: Tonic Water, Bounty Bounty Miniatures. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 32 minutos, Ver TV - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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