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oh man.....heute hab ich voll gesündigt. Auch wenn man schon mèhrere Monate sich ohne Zucker ernährt hat, kommt man doch irgendwann in Versuchung. Und das war leider heute bei mir so. Kuchen und Chips. Jetzt ist mir übel.....😝
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2737 kcal
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Grasa: 173,16g | Prot: 148,05g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Krabbe, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Dinkelvollkornbrot, Erdbeeren, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei. Almuerzo: Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Cena: Käsekuchen, Meica Mini Wini Würstchenkette 100% Geflügel, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Salatkönig Tzatziki. más...
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 Comentarios
Ach bitte, manchmal muss man eben 😁 Also ich würde dir die Absolution erteilen 😜
16 may. 20 por el miembro: Mimimi44
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Danke😁 mir ist trotzdem übel😣
16 may. 20 por el miembro: Miss Mayo
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Bei mir war das noch nie so wie ich hier öfter lese, daß einem alles irgendwann "zu süß" wird oder "ein Stückchen Schokolade reicht"
Selbst nach jahrelangem "Entzug" kann ich von 0 auf 100 ne 300g Tafel Milka 🍫🍫🍫 verdrücken ohne daß mir schlecht wird und mich danach zufrieden aufs Sofa packen 🤷🏼♀️
16 may. 20 por el miembro: Ritamine_
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Entspreche wohl dem Suchttyp des Quartalsäufers beim Alkoholiker 🙄
16 may. 20 por el miembro: Ritamine_
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Oh, das kenne ich, Ritamine_...
16 may. 20 por el miembro: Rhomea
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Dann werde ich heute mal fasten. Ab morgen geht's wieder arbeiten. Schönen Sonntag euch allen.
17 may. 20 por el miembro: Miss Mayo
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Hatte gestern leider auch einen Rückfall und das nach knapp 3 Wochen... Dreiviertel der chipstüte war dann auch schnell verschlungen😢... Nun heisst es wieder arsch backen zusammen kneifen und weiter machen... Schönen Sonntag
17 may. 20 por el miembro: Mrs. Browneyes
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Ich hatte gestern auch einen Rückfall nach 7 Wochen. 1 Bounty und eine halbe Prinzenrolle🙄. Mir ging es nachts echt nicht gut. Das ist mir hoffentlich eine Lehre. Dafür war ich heute morgen schon 75 min im Wald laufen🏃♀️. Ich hoffe mal, dass das bis zum nächsten Wiegen am Freitag wieder alles im Lot ist.😬
17 may. 20 por el miembro: Elke-kg
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Ich stehe kurz davor 😣. Habe soo einen Süßhunger...
17 may. 20 por el miembro: Rhomea
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Habe gerade langsam ein Stückchen (4,8g) 99%-Schoki gelutscht, das hat geholfen 😊.
17 may. 20 por el miembro: Rhomea
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@Rhomea, ich steuere mit Bewegung gegen Heißhunger und wenn ich zu faul bin, dann gibt's nix 🤐
17 may. 20 por el miembro: Ritamine_
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Wollte gerade noch ein großes Stopschild schicken, aber du bist ja leicht zufrieden zu stellen 😀
17 may. 20 por el miembro: Ritamine_
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Leider nicht immer, Ritamine_ 😂😂😂.
17 may. 20 por el miembro: Rhomea
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