|
Наталья, 40+ Борюсь с лишним весом 😊
|
1390 kcal
|
Grasa: 59,30g | Prot: 66,18g | Carbh: 122,62g.
Desayuno: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Пятерочка Банан, Пастила, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Кофе. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вино Сухое, Картошка Вареная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Бородинский, Keano Шпроты в Масле, Имбирный Чай, Кофе, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. más...
|
|
140 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dana.75
|