Diario de Laniakeia, 16 may. 20

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Biasa... nimbang dulu sebelum buka. Buat motivasi aja, 😁 Semangat! Idul Fitri harus capai target 65kg biar bisa makan lontong sayur dengan tenang. hwhwhwhw

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

kak waktu nimbang BB yg baik itu sebelum buka puasa ya?

16 may. 20 por el miembro: pyyadr

Aku gtw sih yg bner mana, cm selama ramadan emg aku nimbangnya sebelum buka, hehe... Mungkin buat pnyemangat aja, kan klo sore2 gt Bb mesti turun agak byk... 😁 Nnti hbis idul fitri balik lg nimbangnya stlh bangun tdr dan abis BAB pagi hari... smg aja ga berubah jauh...

16 may. 20 por el miembro: Laniakeia

Oke kak makasih infonya ehe

16 may. 20 por el miembro: pyyadr

aku masukin bb average dlm sehari biasanya supaya gak kepedean, tp berat terkecil jadi target berat terbesar 2-3 hari kemudian

16 may. 20 por el miembro: Rhe Dwi Yuni

Boleh jg itu kak... 😉 bisa diterapkan nnti

19 may. 20 por el miembro: Laniakeia


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