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Hab die ganze Zeit soviel gegessen, dass könnt Ihr euch nicht vorstellen... bin auch überhaupt nicht mehr reingekommen. Kreuz &‘ quer alles ungesunde vernascht ob süß oder herzhaft 🤯 Aber jetzt bin ich wieder voll motiviert und seit 4 Tagen dabei 💪🏽
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 102,07g | Carbh: 151,48g.
Desayuno: Rookhus Lachsforelle, Milbona Körniger Frischkäse Light, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Bonduelle Gold Mais, Hofburger Mozzarella Gerieben, Tomatenmark, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Ei, Aldi Speisequark Magerstufe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050. Cena: Sölde Koch-Hinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Magerquark, Banane. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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