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gita oktaviani
Diario
16 may. 20
Diario de gita oktaviani, 16 may. 20
Perfil de gita oktaviani
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Bismillah semoga tercapai body goalsnya aminnn,teman teman semangat yaaaaa yg mau mencapai body goals💪💪🖤🖤
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2020:
899 kcal
Grasa: 29,92g | Prot: 54,33g | Carbh: 102,29g.
Desayuno:
Kem Chicks Sayur Toge, Richeese Fire Chicken, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih.
Cena:
Oncom, Lontong, Pastel, Tahu Isi.
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Comentarios
semangat kaa😍
16 may. 20 por el miembro:
lauravicentia
Iya kamu juga ya semangat😍
16 may. 20 por el miembro:
gita oktaviani
bagi tips dong kak 😍
16 may. 20 por el miembro:
ekkerose
@ekkerose : tipsnya tetap jaga porsi makan aja boleh makan yg di goreng asal jgn sampe kalap, sama rajin rajin olahraga min 30 menit, aku olahraga hampir setiap hari😁
16 may. 20 por el miembro:
gita oktaviani
Wahhh mba klo boleh tau olahrganya apa ya? Pengen juga lenganku mengecil. Aku baru 6 hari defisit kalori belum berani nimbang tp perutku sdh mengecil, lumayan berkurang 2cm, hampir setiap hari dance cardio dan workout
16 may. 20 por el miembro:
minikuroboo
Olah raga apa ya kk kalo lengan
16 may. 20 por el miembro:
noviadwipuspitasari
nitipppp💕
16 may. 20 por el miembro:
davikaaah
@minikuroboo : aku workout liat di youtube kak nonton di channelnya Gabriella whited, itu beneran ngecilin kak, aku aja baru nyoba 4 hari udh lumayan mengecil lenganku😍💪
17 may. 20 por el miembro:
gita oktaviani
@noviadwipuspitasari : aku workout nonton di youtubenya Gabriella Whited, dicoba kak itu beneran ngecilin lengan lhooo😍
17 may. 20 por el miembro:
gita oktaviani
Thanks yaa infonya besok malam aku coba heheh
17 may. 20 por el miembro:
minikuroboo
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