ура!! наконец-то из меня вышла вся вода вот, что значит не есть после 6 буду дальше практиковать, чтобы видеть свой чистый вес
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 55,73g | Prot: 94,70g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречка. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|