Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 37,38g | Prot: 39,29g | Carbh: 170,08g.
Desayuno: Hunaja, Valio Arki Juusto, Marjat, Kauralese, Elovena Kaurapuuro, Oululainen Ruislimppu, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Cena: Tomaatit, Suolakurkut, Snellman Naudan Sisäpaisti, Oliivit (Vihreä), Felix Viipale Punajuuria, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kaalisalaatti. Pasa Bocas / Otros: Porkkanakakku (Kuorrutteella), Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Omenat, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|