Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 66,46g | Carbh: 229,39g.
Desayuno: Mulino Bianco Abbracci, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Sciroppo Cioccolato , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Instant Oats. Almuerzo: Carrefour Speck, Asparagi, Barilla Pasta. Cena: Aperol Spritz, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Prozis Burro di Arachidi , Scotti Gallette di Riso . más...
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1219 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 26 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de omar.1986
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