Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 19,56g | Prot: 30,29g | Carbh: 57,98g.
Desayuno: Kurma, Es Kopi dengan Krim, Cimory Yogurt Set Low Fat, Pepaya. Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Rebus, Telur Rebus. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailafiryal
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