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Por muchos años mi mujer me decía que no me quería a mi mismo, por la forma en que comía. Llegué a pesar 100kg y no estaba orgulloso de eso. Ya cuando los chistes de mis hijos (chiquitos) pasaban por mi peso es cuando me di cuenta que tenía que cambiar. Hace un mes y medio comencé mi dieta, y llegué al punto de contabilizar cada caloría que consumo. Ahora mi mujer me dice que no me soporta más, con la balancita pesando y calculando todo ja ja. La verdad no me importa. Me siento bien y voy a seguir así 😂
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1043 kcal
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Grasa: 32,12g | Prot: 58,59g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Armonia Leche Descremada, Azúcar, Nescafé Dolca Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Pastel de Papas. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hellmann's Mayonesa Clasica, Pan de Pita. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Armonia Leche Descremada, Azúcar. más...
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