Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 51,81g | Prot: 62,95g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Maçãs Gala, Banana Prata. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Laranja Pêra, Alface, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Nanica, Crioulo Requeijão Cremoso Light, Alface, Tomates, Pão Francês, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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