Diario de Настя Горча, 15 may. 20

Я тебя слепила из того, что было😆
Нормас салат: жареные яичные белки, грудка, огурец, черри 👍
Ужин - 570 кк и 50 г белка🔥
А , ну и полпироженки вписала😋
Вес с 9 мая +/- 100 г🙄
Неужели реально КД так влияют..
Планка, спорт - все на месте 🤔

---

1894 kcal

Grasa: 89,18g | Prot: 143,29g | Carbh: 158,63g.   Desayuno: Яйцо Куриное, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо,  Яичный Желток. Almuerzo: Яблоко,  Груша,  Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт),  Винегрет (мой рецепт). Cena: Восточные Сладости Пирожное СССР, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой),  Растительное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роскар Яичный Белок. más...