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14 may. 20
Diario de flncaomi, 14 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
51 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2020:
893 kcal
Grasa: 21,50g | Prot: 34,98g | Carbh: 145,01g.
Cena:
Sari Roti Roti Tawar (2), Es Krim Sandwich, Bubur Kacang Hijau, Siomay, Apel.
más...
1363 kcal
Ejercicio:
Cardio - 21 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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