Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 68,41g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Tahu Bacem. Cena: Tempe Goreng, Alpukat, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus Lunak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kesemek. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de khalilo.jpc
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