Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 100,40g | Prot: 67,39g | Carbh: 115,91g.
Desayuno: Doğal Peynir, Pekmez, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Salam, Avokado, Yumurta. Almuerzo: Ayran, Yoğurtlu Havuç Salatası, Etli Biber Dolması. Cena: Lahana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Elma, Kuru Erik. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
yurus - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lari5222
|