Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 77,83g | Prot: 153,04g | Carbh: 193,80g.
Desayuno: Criollitas Galletitas de Agua, Ilolay Queso Cremoso, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Ledesma Azúcar. Almuerzo: Café Espresso, Ledesma Azúcar, Nido Leche en Polvo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Cuadrada. Cena: Natura Mayonesa, Cuadrada, Knorr Coditos, Tomates, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Banana, Royal Gelatina Frambuesa, Hojalmar Snack Matero, Ilolay Dulce de Leche, Exquisita Postre Placeres Light. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 16 minutos, HIIT - 39 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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