Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 121,23g | Carbh: 138,79g.
Desayuno: ICI Protein Hydrofast, Mele Golden Delicious, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Albume d'uovo, Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Active, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Morato American Sandwich Integrale. Cena: ICI Protein Hydrofast, Prozis Burro di Arachidi, Arista di Maiale, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Abbracci, Pesoforma Barrette Fondente Intenso. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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