Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ERAC_131
Diario
13 may. 20
Diario de ERAC_131, 13 may. 20
Perfil de ERAC_131
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
пиздец
108,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23,5 kg
.
Aún para ir:
18,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2020:
2070 kcal
Grasa: 105,67g | Prot: 66,05g | Carbh: 98,11g.
Cena:
Арахис, Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое.
más...
2113 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ну вы че бля, такие результаты, и все коту под хвост?
14 may. 20 por el miembro:
~olga~~
кто-то проиграл
14 may. 20 por el miembro:
_Стройная
🙈
14 may. 20 por el miembro:
мma
Можно поздравить с возвращением к ведению дневника. Как с настроем продолжать похудение? Думаю всего каких то 8кг при таком весе за 3 месяца не так и страшно, по крайней мере это не причина для потери мотивации.
16 may. 20 por el miembro:
DjTY4KA
Эрас, посмотри несколько роликов джейсона фанга. Мне кажется полезные вещи говорит, о том почему у одних норм вес, а у других нет.
17 may. 20 por el miembro:
Серега Л.
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ERAC_131
Ver la Historia Completa