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flan keto con crema
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1614 kcal
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Grasa: 135,29g | Prot: 87,40g | Carbh: 9,49g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Tregar Queso Cremoso, La Morenita Café Tostado, Pehuamar Maní Salado, Alicante Coco Rallado, Tregar Queso Cremoso, La Morenita Café Tostado. Almuerzo: Cebolla Frita, Pimientos Rojos Dulces, Tregar Queso Cremoso, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Huevo Duro, Crema de Leche, Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar. Cena: Tregar Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Huevo Frito. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Crossfit - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
13 may. 20 por el miembro: MicaMansilla
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la crema engorda y no aporta!
13 may. 20 por el miembro: agustinblasco
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La hice con 3 cucharadas queso crema, leche de almendras 300 cm3 y 3 huevos, escencia de vainilla. También la podés hacer de coco!
13 may. 20 por el miembro: cyntiamolinaiva
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En la dieta keto la crema aporta grasas que me suman a las grasas que necesito día a día! Los que hacemos dieta keto comemos cremas, mayonesa, quesos de a montones!
13 may. 20 por el miembro: cyntiamolinaiva
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@agustinblasco , la crema engorda si la consumis diariamente! si fue para darle más onda al postre o darse un gustito, no está mal! no podemos vivir restringiendo, un beso 😊
13 may. 20 por el miembro: sol_zarlenga
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Aparte tiene un concepto errado de las grasas. Lo que te hace engordar es el exceso de carbohidratos que tenés en el cuerpo que lleva a qué acumules de mala manera la grasa! Acá en mi alimentación la grasa no se combina con los azúcares por lo tanto no es mala es mi fuente de energía!
13 may. 20 por el miembro: cyntiamolinaiva
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13 may. 20 por el miembro: abtorress
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genial! también hago Keto! me pasas la receta!
13 may. 20 por el miembro: Barbyland
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el que no se informo sobre la dieta keto y no la probó no lo entiende. Resumiendo, los CH elevan la glucosa en sangre y por ende la insulina y eso hace que acumules grasa.
13 may. 20 por el miembro: gap1987
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la gente no conoce lo q es keto para algunos dieta otros estilo de vida! cuando lo prueben q vengan y digan q engorda y que no! muy ricooo el flaaaan
13 may. 20 por el miembro: danielaalmacielo
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14 may. 20 por el miembro: martinaffranco
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probé la keto 3 días, casi me muero de una arritmia. No podría vivir comiendo sólo grasas. Paso, gracias 😅
14 may. 20 por el miembro: Pauli 0401
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14 may. 20 por el miembro: rociiyael
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