Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 93,97g | Prot: 143,10g | Carbh: 94,06g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fragole. Cena: Baroni Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Hamburger di Chianina, Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Vino Rosso da Tavola, Piselli Cotti, Frittata di Uova, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Bounty Mini Bounty, Twix Twix (25g), Lindt Excellence 90% Cacao. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de graper71
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