|
|
1194 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 69,73g | Carbh: 112,41g.
Desayuno: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные, Суп Куриный с Картофелем, Льняное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь. Cena: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Перехожу на пп.
Стала есть творог.
Раньше его совсем не ела и не любила.
Сейчас добавляю банан, клубнику.
Но все равно не люблю, а надо!
12 may. 20 por el miembro: Дереза2
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|