Diario de JayPi84, 15 jul. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013

108 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 43 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2013:

1318 kcal

Grasa: 93,46g | Prot: 47,75g | Carbh: 64,60g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weintrauben. Almuerzo: Zuchinipfanne mit Lachs. Cena: Strothmann Frucht Molke Tropic. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel (21g). más...

2829 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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