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吳品慧
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13 may. 20
Diario de 吳品慧, 13 may. 20
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5/13早安～早餐🥣菲律賓🇵🇭巧克力麵包🥯、牛舌餅2個😋、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^（一早就要出差吃飽一點🤣🤣🤣）
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2020:
1449 kcal
Grasa: 42,97g | Prot: 60,04g | Carbh: 216,26g.
Desayuno:
全聯 皇后吐司, 番茄, 芭樂, 黑咖啡, 牛舌餅.
Almuerzo:
炒香姑, 絲瓜, 豆干, 全聯 黑木耳, 豬里肉（柳肉，瘦肉）.
Cena:
白玉米, 谷和 千張, 甜椒, 杏鲍菇, 紅蘿蔔.
Pasa Bocas / Otros:
健司 纖三薯, 拿坡里 重乳酪蛋糕, 西瓜, MOS 熱紅茶.
más...
1568 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
早安，豐富的早餐呢👍
12 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
早安～^ ^ 辛苦了 多吃點才有體力💪💪
12 may. 20 por el miembro:
kuo19750926
今天很豐盛喔👍👍早安啊
12 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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