|
susah amat diet saat puasa...berat badan sama tp lingkar tubuh nambah...kan jd sedih...mau back on track lagi bingung, ndk semangat...
|
1221 kcal
|
Grasa: 53,31g | Prot: 51,92g | Carbh: 130,97g.
Desayuno: Nasi Putih, Energen Sereal Coklat, Telur Ceplok, Air. Cena: Es Kelapa Muda, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Samosa, Siomay ayam sayur, Air. más...
|
|