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1328 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 80,27g | Carbh: 168,00g.
Desayuno: Flora Margarina, Alteza Cafe Molido Natural, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Neno Queso Neno en Lonchas Semigraso, Noel Pechuga de Pavo Natural, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada. Almuerzo: Veritas Mijo , Fat Free Poultry Gravy, Solís Tomate Frito, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Chicken Thigh, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Onions , Carrots . Cena: Bread, Mercadona Jamon Serrano, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Eroski Sannia Cereales Integrales, Bananas, Green Tea, Pompadour Multidifusión Vitadiez, Kiwi Fruit, Lemon, Hacendado Té Rojo. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Cardio - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de challengetreze
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