Diario de cecefau, 12 may. 20

Salade de céleri rave, haricots rouges, concombre et graines de sésame et de chia

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1425 kcal

Grasa: 44,06g | Prot: 41,98g | Carbh: 213,14g.   Desayuno: Cora Muesli Fruits, Isola Bio Lait d'avoine. Almuerzo: Concombre (avec Peau), Salade Verte, Saint Eloi Haricots Rouges Secs, Moutarde, Isio 4 Huile, Céleri Rave. Cena: Pomme, Oignons, Courgette, Olives Vertes, Wheaty Faux-Mage Fumé, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Courgette, Poivrons Rouges Doux, U Pâte à Pizza avec de la Levure Boulangère . Pasa Bocas / Otros: Carte D'Or Sorbet Fraise. más...

1691 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...