Diario de ageng andikaa, 12 may. 20

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ada yang kempes tapi bukan BAN.

Ver Calendario de Dieta, 12 mayo 2020:

1122 kcal

Grasa: 31,47g | Prot: 80,53g | Carbh: 128,26g. Desayuno: Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Cena: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Whey Mugro Susu Protein, Finna Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...

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Comentarios

hallo kak, mau tanya ini bisa berkurang krn hitungan aplikasi sndiri sesuai ama kalori yg masuk tubuh kits per harinya atau kita update berat timbangan?

12 may. 20 por el miembro: Yulindanl

kakak olahraga apa klo boleh tau? atau jaga makan aja yg pntg ga melebihi bates kalori yg udh ditentukan?

12 may. 20 por el miembro: Yulindanl

YulindanL@ olahraganya cuma lari2 kecil tiap sore 30 menit, seminggu 4 kali. untuk makannya berhenti nasi, gorengan sama minuman kemasan/ gula2an sudah stop sejak diet.. untuk angka turunnya kita nimbang dan dimasukkan sendiri ke aplikasi ini Kak..

12 may. 20 por el miembro: ageng andikaa

Oh gtu makasih banyak ya kak.

13 may. 20 por el miembro: Yulindanl

ada yg hilang tapi bukan kenangan 😆😆😅

13 may. 20 por el miembro: soraedha

suksesss mas

13 may. 20 por el miembro: Veronica Jr.

soraedha@ wkwkwk... veronica@ semangat sampe ideal hihihihi..

13 may. 20 por el miembro: ageng andikaa

asiyapp.. cara uplod poto tu gmn ya mass.. bingung sm aplikasinya

13 may. 20 por el miembro: Veronica Jr.

veronica@ dari halaman utama, diatas kan ada icon camera.. tekan trus pilih mengambil poto. lalu tekan camilan/lainnya.. trus kamera kan nyala. tekan aja icon dipojok kiri bawah. yg nanti diarahkan ke galeri poto diponsel.. begitu.. hehe..

13 may. 20 por el miembro: ageng andikaa

brpa bulan ni klo blh tau?

13 may. 20 por el miembro: nopricha

nopricha@ 23 maret 2020 sampe 12 mei 2020..

13 may. 20 por el miembro: ageng andikaa

nasi nya diganti apa ka

13 may. 20 por el miembro: uswatunnn

uswatun@ diminggu2 awal diganti ubi direbus.. ketika bosen ganti oat.. pokoknya ganti2 terus karbo kompleks biar gak bosen wkwkwkwk

14 may. 20 por el miembro: ageng andikaa

ngakak baca caption nya 😂😂😂

18 may. 20 por el miembro: PandaSakti

@PandaSakti wkwkwkwkkwkw😂😂

18 may. 20 por el miembro: ageng andikaa


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