Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 64,86g | Prot: 70,09g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Huittisten Palvi, Oululainen Ruislimppu, Milbona Sulatejuusto, Kahvi, Marjat, Taivalkosken Mylly Talkkuna. Almuerzo: Porin Leipä Ruis-Vehnä Sämpylä, Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Rosvopaisti, Valio Arki Juusto, Kahvi, Ruisleipä, Valio Kevytmaito, Valio Kahvikerma. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Amica Paistettua Lohta, Punakaali, Felix Viipale Punajuuria, Oliivit (Vihreä), Saarioinen Perunalaatikko. Pasa Bocas / Otros: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Arki Juusto, Kartanon Palvi Viipale, Voi, Ruisleipä, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Pulla, Kahvi, Pulla. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|