Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 34,12g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: Triunfo Cracker Integral, Maracujá, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cenouras, Parmalat Creme de Leite, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Subway Cebola, Salada de Acelga, Macarrão Integral Cozido, Suco de Laranja Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Tomate, Tilápia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Espinafre, Subway Cebola, Tilápia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Acelga, Subway Pimentão, Subway Tomate, Abóbora, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Integral Cozido. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
caminhada andador - 41 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, avanços - 11 minutos, caminhada reabilitação marcha - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cintia Japora
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