|
Coś czuję, że rano na wadze znowu będzie plus🤔 Mam nadzieję, że ta zła passa minie.
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
857 kcal
|
Grasa: 45,43g | Prot: 41,36g | Carbh: 74,95g.
Desayuno: Rukola, Pomidor Malinowy, Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Wasa Pieczywo Żytnie, Kawa Capuccino . Almuerzo: Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami. Cena: Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Wasa Pieczywo Żytnie, Pomidor Malinowy, Rukola. Pasa Bocas / Otros: Kawa Capuccino , Jabłka, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kapusta, Marchewki, Kawa Capuccino . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|