|
Перекус 😋
|
1982 kcal
|
Grasa: 73,79g | Prot: 150,88g | Carbh: 185,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буженина, Овсяноблин. Almuerzo: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Cena: Хлебец, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог 9%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Курага, Кофе. más...
|
|
3021 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|