Diario de ankaspartanka, 11 may. 20

Perfil de ankaspartanka | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

60 км за день. Два круга на лисьей горе. Тренировка вышла очень хорошей.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2020:

1594 kcal

Grasa: 107,67g | Prot: 65,23g | Carbh: 96,91g. Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Авокадо. Almuerzo: Семушка Ореховая Смесь, Кедровые Орехи , Corny Батончик с Шоколадом и Бананом . Cena: Салат Овощной с Маслом, KDV Курица Запеченная, Рис Вареный. más...

2871 kcal

Ejercicio: Езда на велосипеде - 3 horas y 48 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

60 км😳😳😳 вы - мой мотиватор! надо срочно менять трос и катить по бездорожью на велосипеде 😡😡😡

11 may. 20 por el miembro: J1raf

Давайте!!)) Обязательно!)) Я и по 100 езжу за раз. Правда из 3 часов не могу выехать. 3:20 примерно. Просто В этом году из-за карантина не получается никак нормально тренироваться. А вы шоссер или мтбист ?😅

12 may. 20 por el miembro: ankaspartanka


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ankaspartanka

Ver la Historia Completa

Diario de ankaspartanka, 11 may. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ankaspartanka