Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 62,37g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: San Marcos Leche Semidescremada, Café, Svetia Stevia, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Nopales, Huevo. Almuerzo: Pierna de Pollo, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Caldo de Pollo. Cena: Svetia Stevia, Té (Infusión), Huitlacoche, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Guayaba. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alequintino
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