Diario de heyndha, 11 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

936 kcal Grasa: 20,73g | Prot: 55,34g | Carbh: 134,64g.   Desayuno:  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), So Good Bakso Ayam,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ikan Tongkol. Cena:  Ote-ote,  Kerupuk Makanan Ringan,  Ikan Tongkol,  Putih Telur Matang,  Pepaya Muda. Pasa Bocas / Otros: Hatari Biskuit,  Keripik Singkong,  Cilok, Chuba Stik Stik Balado. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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