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makan malam yg terlalu malam hihi
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1524 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 101,90g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Rempeyek, ABC Saus Sambal , Siomay. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Mentega, Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus, Sasa Santan Kelapa, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Cena: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tempura Udang, Putih Telur Matang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Combro, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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