|
|
1460 kcal
|
Grasa: 46,51g | Prot: 92,40g | Carbh: 175,65g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Płatki Kukurydziane, Mleko (Mleko). Almuerzo: Jajko Sadzone, Czerwona Papryka, Bonduelle Kukurydza, Pomidory, Putka Chleb Włoski z Oliwkami, Rukola, Zielone Oliwki. Cena: Ogórek (Obrany), Lasagna z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Banan, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Baton Proteinowy, Lindt Czekolada Gorzka 90%. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de AnnaSienna
|