Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 59,96g | Carbh: 190,51g.
Desayuno: Croissant, Maintal Hagebutten, Räucherlachs, Gouda oder Edamer, Gutfried Geflügelwurst, Kaffee mit Milch, Aldi Datteltomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gutes Land Quarkdessert Stracciatella, Rhabarberkuchen. Cena: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Gurke (mit Schale), Schwarztee, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kiwi, Energy balls, Cappuccino. más...
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232 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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