Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 131,72g | Carbh: 133,81g.
Desayuno: Salade Verte, Monoprix Beurre Doux, Gouda ou Edam, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Almuerzo: Nectarines, Panzani Coquillettes Cuites, Charal Steak Haché 15%, Oeuf. Cena: Confitures et Conserves, Raisins Secs (sans Pépins), Valblanc Fromage Blanc 0%, Golden Bridge Flocons d'avoine, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Avocat, Tomates Rouges, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Connétable Les Petites Sardines. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trabajo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 3 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pierre59-62
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