Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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677 kcal
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Grasa: 11,59g | Prot: 73,29g | Carbh: 66,77g.
Desayuno: Apel, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Apel. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nafasyadinda2
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