Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 59,94g | Prot: 129,37g | Carbh: 68,87g.
Desayuno: Хлебный Дом Батон Нарезной, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Сливочно Сырный Соус, Пекинская Капуста, Баклажан, Кабачок, Помидоры Черри, Креветки, Авокадо Авокадо. Cena: Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко 1%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. más...
|
|
1478 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ник_Оль
|