Diario de demedd, 10 may. 20

Nambah 100 gr tapi perut makin kecil dan udah keliatan garisnya, paha juga udh keliatan berbentuk. Semangattt

64 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1581 kcal

Grasa: 58,71g | Prot: 59,60g | Carbh: 200,77g.   Desayuno:  Guava Juice Drink,  Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Light Mayonnaise . Cena:  Pasta with Carbonara Sauce, Yoshinoya Beef Bowl (Regular). más...