|
Доброго утра ☀️ захотелось разнообразия, и попробовать наконец пудинг из семян чиа. В сезон ягод и фруктов думаю зайдёт на ура 😁 а в целом достаточно приятные впечатления, и что не маловажно - получилось сытно 😊
|
1509 kcal
|
Grasa: 69,47g | Prot: 59,08g | Carbh: 154,77g.
Desayuno: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Клубника, Bite Финиковый Сироп, Кокосовая Стружка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Vegan Food Семена Чиа . Almuerzo: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов с Куриным Филе, Сиртаки Original. Cena: Первый Вкус Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Макароны с Печенью Индейки в Сметане , Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Мэри Хлеб Купеческий. Pasa Bocas / Otros: Finik Злаковый Батончик с Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. más...
|
|
 Comentarios
А можно рецепт пудинга ?😊
10 may. 20 por el miembro: Darina99979
|
Конечно 😊
Чиа 30 грамм
Молоко кокосовое ( или любое другое) 200 мл
У меня плюсом была кокосовая стружка 5 грамм и сироп для сладости немного. Все смешать в холодильник на ночь, утром добавила ягоды 🍓😊
10 may. 20 por el miembro: redhead_n
|
Льняное семя, тот же эффект и польза, только значительно дешевле разрекламированных семян чиа🤗
10 may. 20 por el miembro: arutyunova-2004
|
Спасибо за информацию, не знала ) но тут скорее всего был просто интерес, что это и с чем едят 😁 с семенем льна знакома уже 😊
10 may. 20 por el miembro: redhead_n
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redhead_n
|