Diario de hlycsr, 10 may. 20

Perfil de hlycsr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

9 Mayıs - spor candır. Alınan o kilolar gi-de-cekkkk 💪

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2020:

687 kcal

Grasa: 21,13g | Prot: 59,96g | Carbh: 66,58g. Desayuno: Domatesler, Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme. Cena: Hürrem Domates Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Fırın Makarna. Pasa Bocas / Otros: Sırma Doğal Maden Suyu, Kuru Üzüm, Ananas, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1198 kcal

Ejercicio: RPM - 15 minutos, Step - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ip atlayın ip

09 may. 20 por el miembro: selahattinkayhan6

Hiç step yaptınızmı :) ipte atlıyorum tabi ama 1 saat hiç durmadan step yapmayı tercih ediyorum daha çok kalori yaktığıma inanıyorum. Bir deneyin derim ;)

09 may. 20 por el miembro: hlycsr

Step yaptım elbebete 30 kilo verdim ben bu arada. Ama en çok fayda ip atlama ve step te var ama ip atlama fazla yağ yaktığı için diyorum. Onuda deneyin 30 dakka farkı görün. Step eşittir ip atlama.

09 may. 20 por el miembro: selahattinkayhan6

Evim maalesef ip atlamaya müsait değil acizeler hep sarkık ve alanım çok dar. Step yaparken hayali ip atlıyorum ama 🙃

09 may. 20 por el miembro: hlycsr

Step nedir yürüyüş diye anladım ama değildir heralde

09 may. 20 por el miembro: Senacakici

Hayır yürüyüş değil Bir platformun üzerinde yapılıyor googleden bakarsanız daha iyi olur pek anlatamadım sanırım 😃

10 may. 20 por el miembro: hlycsr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hlycsr

Ver la Historia Completa

Diario de hlycsr, 10 may. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hlycsr