Diario de manouchka20, 09 may. 20

530 kcal ce soir + 530 à midi + 240 au petit dej = 1300 kcal/j pile dans les clous

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1290 kcal

Grasa: 25,38g | Prot: 88,65g | Carbh: 185,92g.   Desayuno: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Banane, Pomme, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Charles Vignon Muesli Bio Fruits Rouges et Graines, Raisins, Danone Yaourt Nature. Almuerzo: Tomate Cœur de Bœuf, Aubergine, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites , Oignons, Courgette, Pâtes (Cuites). Cena: Leerdammer Le Moelleux, Oeuf (Entier), Fenouil, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Pomme, Courgette, Tipiak Céréales Gourmandes. más...

1886 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...