Diario de ankaspartanka, 09 may. 20

Суп на природе, возле озера) Суп на зажарке лук морковь и бекон + картоха. Не взвешивала. Так на глаз две маленькие пиалки. Грамм 350 думаю. Соответственно калории тоже примерные, так как другого в выборе не нашла супа)

---

1431 kcal

Grasa: 79,42g | Prot: 39,88g | Carbh: 139,57g.   Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Обычное Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом. Cena: Жареная Картошка, Сосиска. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...

2433 kcal

Ejercicio: Велозаезд медленный семейный 10,5 км/час - 3 horas, Бег 6.11км/час - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...